小暑 | 細“暑”好運，靜待流年

7月7日，太陽到達黃經105度，小暑到來。古人認為，小暑時節還不到最熱的時候，故稱為“小暑”。節氣歌謠“小暑不算熱，大暑三伏天”說的也正是這個意思。

小暑時節，江淮流域梅雨先后結束，東部淮河、秦嶺一線以北的廣大地區降雨開始增加。此時，棉花開始開花結鈴，生長最為旺盛。民間有“盡管小暑天氣熱，棉花整枝不能歇”的農諺。除東北與西北地區收割冬、春小麥等作物外，農業生產上主要是忙著田間管理了。早稻處于灌漿后期，中稻已拔節。因此，左河水老師有詩云：地煮天蒸望雨風，偶得雷暴半圓虹。旱南澇北新天壤，總有荷塘色味同。

一候，溫風至

小暑時節，大地上不再有一絲涼風，所有的風中都似帶著熱浪。唐代元稹在《小暑六月節》中寫道“倏忽溫風至，因循小暑來。”

二候，蟋蟀居宇

《詩經·七月》中寫道：“七月在野，八月在宇，九月在戶，十月蟋蟀入我床下。”文中所說的八月即是夏歷的六月，即小暑節氣的時候，由于炎熱，蟋蟀離開了田野，到庭院的墻角下以避暑熱。

三候，鷹始鷙

老鷹也因地面氣溫太高而喜在清涼的高空中活動。摯，言至，鷹感陰氣，乃生殺心，學習擊搏之事。

小暑時節，天氣日益炎熱，容易引起內分泌失調和心態不定，這時候，養生與消暑很重要。

消暑方法1：冰峰酸梅湯

炎熱的夏日，一罐冰峰酸梅湯是消暑的利器。清涼解暑，健脾開胃，除燥安神。伴隨著酸甜的氣息在口中游蕩，心也仿佛置身于被山風吹拂的梅林與山楂林，涼爽、愜意、身通體暢......

消暑方法2：冰峰茯茶

冰峰茯茶以涇陽茯茶為原材料，涇陽茯茶獨具“金花”，不僅消食健胃，還能補充人體所需的多種微量元素，更重要的是，在飲茶中，內心的浮躁也會如茶葉般慢慢浮下去，此時，萬物皆燥，我獨平靜......

消暑方法3：冰峰汽水

一罐冰峰汽水下肚，清涼、激爽，夏天的炎熱在無形間沖走一半。夏季，是火熱的，充滿激情的，也是酣暢淋漓的，是活力四射的，而這些，一罐冰峰便能帶來......