秋分 | 年豐時稔、穰穰滿家

9月23日，秋分來臨。

秋分這天，太陽直射在赤道上，南北半球晝夜相等。

除了平分晝夜外，秋分還將秋季進行了平分。

我國古人將秋分分為三候：“一候雷始收聲；二候蟄蟲坯戶；三候水始涸”。

古人認為雷是因為陽氣盛而發聲，秋分后陰氣開始旺盛，所以不再打雷了。

第二候中的“坯”字是細土的意思，就是說由于天氣變冷，蟄居的小蟲開始藏入穴中，并且用細土將洞口封起來以防寒氣侵入。

“水始涸”是說此時降雨量開始減少，由于天氣干燥，水氣蒸發快，所以湖泊與河流中的水量變少，一些沼澤及水洼處便處于干涸之中。

秋分時期，秋高氣爽，天高云淡，令人心曠神怡。因此，誕生了不少詩詞名句。

秋分時期，早晚溫差日益增大，養生應以“收”為主，還可適當吃一些辛味、酸味、甘潤或具有降肺氣功效的食物。對運動者來說，每次鍛煉后應多吃一些滋陰、潤肺、補液、生津的食物。

天熱去燥，天冷養肺，就喝原果熬制冰峰酸梅湯！

冰峰酸梅湯，精選上乘的青梅、山楂、甘草為原料，經過精洗、浸泡與過濾，將民間古法與現代工藝相結合，歷經上千次熬制調配，極大地還原了酸梅湯應有的功效與味道，是秋天養生必備之佳品。

秋分這天，又是“中國農民豐收節”。每一粒的收成，都是農民辛苦一年的成果。

豐收之日，滿心歡喜。廣袤的星空與人間煙火相融，繪成了每個人心中家的模樣。相愛的一家人，在悠悠歲月中，順應四時變化，為了幸福生活勇敢向前，不斷努力，這是季節賦予我們的，也是平凡而簡單生活的常態。

滿載收獲，心懷憧憬、耕耘不輟。愿辛勤付出終有收獲，愿美好生活綿長久遠。