今日末伏丨暑氣未消,秋涼未至,過好最后的三伏天

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末伏是三伏天中的最后一伏,俗稱秋老虎。末伏早晚較涼快,白天陽光依然劇烈。

末伏,從農(nóng)歷8月10日開始至8月19日結(jié)束,從中醫(yī)學(xué)上講,這是今年最后一次吸收能量的日子。那么在長(zhǎng)夏的最后十天,我們應(yīng)當(dāng)如何調(diào)養(yǎng)生息呢?


末伏宜飲茶

今天是末伏的第一天,雖然已在立秋之后,但暑熱仍未消退,“一日無茶則滯,三日無茶則病”,防病消暑,不可無茶。

茯茶屬于清涼之飲,能迅速消暑散熱,茯磚茶中的金花菌,可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),促進(jìn)胃液分泌,從而促進(jìn)消化。

冰峰冰茯采用原茶悶泡,香氣純正,有菌花香,滋味醇厚,湯色紅黃明亮,是真正的健康茶飲。便捷的罐體包裝更符合現(xiàn)代快節(jié)奏的引用習(xí)慣,末伏來一罐,消脂解膩,是夏末秋初的最佳選擇。



末伏宜出行

春夏宜養(yǎng)陽,秋冬宜養(yǎng)陰末伏應(yīng)該出去曬曬身體,吹了一夏的空調(diào),肌膚也已被冷氣侵襲太久,走出去發(fā)散發(fā)散,吸納陽氣。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》告訴我們, “使志安寧” 才能 “以緩秋刑” 。多出去走走看看,情緒得好的發(fā)散,才能有秋安。

說到散步養(yǎng)心,在古都西安確實(shí)有一處小眾又寶藏的3A級(jí)文化景區(qū)——西安秦漢酒文化園。

當(dāng)你來到獨(dú)具特色的酒文化園,在珍釀坊了解白酒的誕生過程,走近文化遺址感受米家崖釀酒文化......仿佛時(shí)空穿越一般,徹底沉浸在文化與歷史中。

在這里可以身臨其境的感受到悠久歷史的中國(guó)秦酒文化,游覽秦風(fēng)雅韻、古色古香的白酒文化圣地,是末伏最合適不過的散心之地。



末伏宜食補(bǔ)

《周易》告訴我們:“同聲相應(yīng),同氣相求”。末伏屬土,土屬食物,雞肉,鴨肉、羊肉、魚肉,都是性子溫潤(rùn)的肉類,加點(diǎn)紫蘇、花椒的香料,能強(qiáng)壯人的中氣。

不少人覺得三伏天里要少吃肉,其實(shí)不然,就像梁實(shí)秋說“饞非罪,反而是胃口好、健康的表現(xiàn),比食而不知其味要好得多?!贝罂诔匀赓N秋膘,也是后天秋收冬藏之本。

末伏期間,到西安君悅酒道館品嘗美味絕對(duì)稱得上是一種絕佳的享受。專業(yè)廚師團(tuán)隊(duì)配上新鮮食材,在西安就能吃到最正宗的潮粵菜品。

美食是對(duì)身體最好的犒勞,優(yōu)雅的就餐環(huán)境讓身心得到極大的放松,地道的潮汕特色為您的味蕾帶來新的體驗(yàn)。不論是和家人聚餐還是和朋友吃飯,來君悅酒道館圍桌共享美食盛宴,都是不錯(cuò)的選擇!



  抓住三伏的小尾巴

在末伏享美食,養(yǎng)身心

乘上冬病夏治的末班車

為三伏天畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)

愿我們都能身體健康

輕松從容生活


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